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最有益的健身运动

2015年07月01日

最好的运动是步行,中医认为脚部有60多个穴位,走步时,脚部穴位受到刺激,使经络内层的五脏六腑和外层的四肢关节互相沟通、贯串上下。



最有益的健身运动


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