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什么样的一些情况我们是不适合练习瑜伽的

2015年03月26日

 

Q:请问什么样的一些情况或者什么的人是不适合练习瑜伽的?

D:您好,以下几种一些情况的患者我们建议是不适合练习瑜伽的:

1、血液凝固病者,避免练习瑜伽

2、骨质疏松症者,练习要小心。

3、脊椎滑脱症、椎间盘突出者,要避免腰部过度弯曲。

4、眼压过高、高度近视眼,不建议头下脚上的倒立动作。

5、癫痫、大脑皮质受损。

6、上几节课后,觉得关节及肌腱酸痛,可能不适合练瑜伽。

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