2013-09-11 14:21 作者：健身补剂网 来源：www.gwheychina.com 次阅读
[ 【答】：对于线条的问题，要从训练方法上出发，绳索机上的动作会拉出很好的线条，同时高次数的重量递减超级组哑铃侧平举，都会塑造出好线条的三角肌。
