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适合青少年的基本拉丁舞步

2015年03月26日

这个是曾经世界大赛上多次出现的指定套路,由基本舞步组成,很考验基本功,可以作为青少年日常练习的套路。尽管这个套路不花哨,也不够时髦,但是对于刚开始学习的青少年来说非常适合,跳起来也很好看。

恰恰舞有很多套路,编排得五花八门。相信经常跳恰恰舞的人看到下面这个套路,能轻易的明白其中的奥妙,我们一起来学习一下。

男女对面两人开式站立。开始为分式扭转步,节奏为:234&12,这个是基本步法。

螺旋扭转步,节奏为:34&1,或者又叫转身步。

分裂古巴切步(正反侧行),节奏为:2&3 4&1,类似纽约步的动作,不过脚下动作是古巴切步。

反侧行 纽约步,节奏为:234&1。 臂下右转,节奏为:234&1。

基本交叉步,节奏为:2a3 4&1,类似手对手的步伐,相对位置变化更大一些。

分式基本步,节奏为:23。

前进三次恰恰恰,节奏为:4&1 2&3 4&1,可以是三次前进的,也可以是两次前进一次反身后退的恰恰恰。

换足步,节奏为:234&1,并脚后换脚迈步。 绕圆追步,节奏为:234&1,一个round加恰恰恰。

右脚古巴切步,节奏为:2&3&4&1,右脚单脚的古巴切步。

追击步,节奏为:234&1。

分式基本步,节奏为:234&1。

右陀螺转,节奏为:234&1 234&1。

曲棍球步,节奏为:234&1。

再从头开始。

这个套路中的每个步子都可以紧密连接起来,可以进行小变化。

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