瑜伽饮食之萝卜鲜橙汤

原料：

胡萝卜500克，西红柿1个，蔬菜汤1000克。

辅料：

奶油2大匙，柳橙汁125克，香草、盐、胡椒粉各适量。

做法：

1.将胡萝卜洗净，去皮切片，和奶油放入锅中，中火熬煮(勤搅拌)约10分钟。