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空手什么道
“空手”两个字当然不是赤手空拳的意思，它的来源可以追溯到500多年前，当时中国的拳法传入琉球岛，并发展成当地的武术，称作“唐手”，而“唐手”两个字与“空手”的日语发音相同，所以被改做了“空手”成为日本的武道。
实用指数：5颗星
空手道的流派众多，如果你百度一下，上海的空手道馆都有很明确地分做“松涛流”、“刚柔流”等等四大流派。这四种传统流派相比实际杀伤力，更重视一个招式的型有没有到位，在比赛的时候，往往要求“点到”为止之前就收手，不准击中对方身体，否则就视作犯规。也就是在这些流派的比赛现场，武术变成了一场精确的科学计算过程。
相比之下，后来派生出来的极真空手道，就更注重于实战，他们是实打实地拳脚相加，是以击倒对方为最终目标。不过就我们这些外行人来看，在章法和形式上，更类似于现代的搏击。如果你想学一身攻守兼备的防守术，倒是可以考虑来练习极真空手道。
入门难度：3颗星
虽然教练们会告诉你只要你身体素质不算太差，基本上都能来练，但事实上，空手道是门对力道相当有讲究的武术，不管是升级考试还是升段考试都要过体力的一关，如果你半个俯卧撑都撑不起来那就有些困难了，好在教练告诉我们，如果你老老实实认真训练，半年一年以后，你就算连做150个俯卧撑也不是问题，不过女士们，请做好练二头肌的心理准备。
渐近速度：3颗星
空手道从黑带开始共分十段，初段、二段是先辈、指导，三段、四段是sensei(日文：先生)，五段和五段以上被尊称为师范。目前极真空手道在国内段位最高的就是上海极真龚道场的龚师范，听这个称谓，就知道他是黑带五段啦，而且从五段开始，就有权为1-3段授带。另外学习空手道是非常讲究礼仪的，所以凡是看到黑带都要尊称一声。
一般来说，到了八段基本就封顶了，九段十段是无法企及的荣誉段位，除非你对空手道做出什么巨大贡献才有可能获此殊荣。在黑带以下的，还分十个级别，如果你每周能够坚持训练3-6个小时，满了三个月，你就有可能参与十级的考试，从无级白带到一级棕带一杠一圈考下来，大概要花上1300元以上吧。等到你开始考段位了，就基本是以美金作为计数单位了。
危险指数：3颗星
空手道不像跆拳道和剑道还有铠甲护体，在对抗赛中，一般拳头和小腿的胫骨比较容易受到伤害。
腔调指数：3颗星
空手道的道服和柔道的差不多，女生里面一定要穿件TEE，否则就等着走光吧。
他们也练过：李小龙就不用说了，你以为他耍双截棍耍的是啥功夫啊，就是空手道嘛。
跆拳有门道
如果从字面意义上来理解，跆拳道是结合了蹬踢、拳击和防御的武术，其中脚法占70%，是一项相当华丽的武术。
实用指数：4颗星
相比空手道手上更占优势之外，跆拳道的功夫都花在了脚上，如果你问空手道和跆拳道对打谁会赢，这个问题可能就和步惊云的奔雷掌遇上聂风的风神腿一样，只有打过才知道。只不过如果遇到小偷或是歹徒，还是手脚并用更管用。现今跆拳道的两大派系是国际跆拳道联盟(ITF)世界跆拳道联盟(WTF)前者是保留跆拳道原有的武术训练，因此较具实战性。后者则是以运动化方式去推广跆拳道保留跆拳道原有的精神。而且现在跆拳道成为了奥运会项目，相比强调格斗的技战术，大多数的训练者更会把注意力放在竞技技巧上。
入门难度：3颗星
既然是强调腿法的一门武术，同重量级别的，当然身高腿长的人更有优势，不过要练出华丽的腿上功夫，韧带是一定要拉的，如果你弯下腰连膝盖都碰不到，建议你买盘《霸王别姬》琢磨琢磨程蝶衣是怎么拉筋的。或者平时多练双手触地100秒。
渐近速度：3颗星
和空手道一样，跆拳道也分各色带和段位。当然黑带还是雷打不动地高手标识，和空手道略有不同的是，跆拳道最高只有九段，四段以上称为“师范”，五段以上称为“大师”。现在你看到的奥运赛场上的国际裁判、国际教练，都至少是跆拳道四段以上的。对初学者来说，一般每周3小时，一个月左右你就可以考十级了，不过一开始也只是简单的动作和礼仪，如果要实战考试的话，还要等到你升至蓝带也就是五级左右。如果是考段的话，一般是把你的考级实战拍下来，寄到韩国去认证，不过传奇跆拳道馆的俞教练告诉我们，这个过程很慢，而且每考一段都有时间限制，比如一段升二段要等一年，二段升三段要等两年，以此类推。
危险指数：2颗星
跆拳道比赛的时候，会有头盔、护甲和护齿。只有你用脚部击打到护甲上的有效部位，并且发出明显声响，才能判定你是否得分。基本上，下半身是禁止攻击的，但是在比赛中，由于躲闪，被对方踢中大腿的事情是屡屡发生的，就拿刚拿到奥运冠军的吴静钰来说，她的腿部蹬力可以使对方的大腿迅速抽筋麻痹，可见威力有多大了。
腔调指数：4颗星
跆拳道的衣服是V字领的长袖套头衫，头盔的和护甲的大小根据个人的身材来定，红甲配红盔，蓝甲配蓝盔，不能弄混了。
他们也练过：基本上韩国出品的美少年中大多都是跆拳道高手，黑带二段、三段的一把抓，譬如李俊基、崔始源、申彗星……但你知道吗，居然阿妹张惠妹也练过。
剑道这个道
剑道(Kendo)专指体育剑道，是一门计算非常精密的武术，初学时可能需要使用体力来施展剑技，当技术成熟后，则较多以智能谋略取胜。双方对阵时，如果你一心想着如何战胜对方，你的剑就会发颤出破绽，所以也是一种心理攻坚术。
实用指数：2颗星
对于剑道我们的怀疑是，是不是脱离了这把竹剑，基本上剑道就毫无攻击力了。一心馆的徐思恩说：“剑道强调攻防一体，但还是以攻击为主，相比空手道或者跆拳道而言，这是门通过精密计算而成的武术，好的剑客能够在零点几秒之内变招，比如2008年的日本剑道竞标赛，第一名就比第二名出手快0.09秒。”当然在现实生活里，如果你遇到不法分子，剑客们最头疼的便是，赶快就地取材找根棒子先。
入门难度：2颗星
剑道可能是三种道中对身体条件门槛最低的，曾经有过37岁才入门，并且拿到7段这样的传奇事例。对于女生来说，练剑道一不用练臂力，二不用拉筋，三又能穿着很帅气的剑士服，或许是最轻松的一种了。不过剑道是对“出声”要求非常严格的，如果你是个扭扭捏捏很害羞的人，很容易就会在对方面前败下阵来。某种程度来说，练过剑道的女生，可能都会大嗓门。
渐进速度：3颗星
同样也是段位制，最高有十段，对于初段考级者，至少要练习满一年，而且要由馆长鉴定达到资格之后才能考级。一般一年有两次考试，分别在北京和上海，有专门的国际剑道联盟的人前来考察(FIK)，剑道的考级可能是最为严格的考试之一了，参与评级的有5位评审，每个都至少有5段以上。
危险指数：1颗星
曾经有人做过测试，在众多的搏击对打项目中，剑道是危险性最小的。在比赛中，剑道的有效命中部位其实和击剑略有相似，只能攻击上半身，包括手臂，腹部，咽喉部位。可能受伤的情况分为以下两种，一是对方突刺，导致你头后部着地，不过这种情况只有在双方都是2段以上才会允许突刺，第二种则和竹剑有关，竹剑如果破损便很容易刺到面具里，所以上场练习前一定要检查自己的剑。另外对眼镜哥哥来说，剑道可能也是最安全的，唯一比较麻烦的是，面具里很热一出汗镜片就起雾，所以建议还是佩戴隐形眼睛为妙。
腔调指数：5颗星
一般来说每个剑客的护甲都是特别定制的，还会在护甲的前靠上绣上他们的名字，独一无二，基本款的装备大概1600元左右，最好的可能要卖到10万元，而且一套装备的重量可不轻，基本都在16公斤左右，比赛时大约在14.5公斤。男女生的剑也有差别，男生用39，女生用37，剑的好坏也取决于你花多少银子，一般来说，如果你不小心，一个月换一把剑也是常有的事。