健身
北方的高尔夫发烧友即使在寒冷的冬天也不放弃出去挥上两杆的机会，那么在冬季打球时我们应该注意些什么呢？冬季用球又有什么特别的要求呢？应该穿什么样的服装最适合冬季打球你知道吗？别着急，小编这就来告诉大家冬季打球的那些事。
● 球杆暖身法
冬天的早上，我们的身体由于冷空气而变得动作有些僵硬，这时，
我们可以利用较重的球杆缓慢地做一些挥杆动作。
也可以在杆面上贴上铅块之类的东西加重杆头重量，以取得平衡
，增加击球容易度。另外也可选择一些杆身较软的球桿，或是选用
加长型球桿，让身体熟悉球杆的重量。
● 选用适合冬季的球
夏天打球时感觉较软的球，到了冬天其实就刚好。对于希望球能用 在又硬又快的果岭上能停住的人来说，要选用树脂表皮， 起 Spin 的球来使用。而对于想打不怕风，弹道低的球员来说，就请选用易控制的球。杆头速度较慢的球员，由于击球时的球核变形，旋转速度变，相对地比较适合打抗风的球。 这些选择会因人而异，所以要好好地选择适合自己的球，以对付冬季的球赛。
●高尔夫服装的三种穿法
寒飕飕，建议你可以穿出冬季才有的风格再出发去球场。若是前往渡假式球场应穿着轻便休閒，所谓名门的高级球场应试着选择比平时还正式的服饰。随天气需要加一件减一件来调整自己服装的季节，也是我们培养自己时尚感的最佳季节。
●不能依赖风向，这会让你频频失误
与风打交道时重要的是球的落点。
先谈一下侧风的应对方法。在界内
草坪区我们可以将球的落点分二段，
维持在上风处将球接近球洞，这样
可以避免出状况。在果岭上相反地我
们尽可能将球处于逆风的位置，
再接近球洞，这样便能推好推杆。
● 顺风对策
一般来说，人们都以为顺风会使球飞得又高又远，其实并非如此。如果不是顺利地随着高弹道乘风而去，球会掉落，不能远行。
为此，建议大家在开球时使用角度较大的木杆。事实上，球杆使用于顺风时，常不尽人意地打不出距离，对此，要有心理準备。铁杆的场合，因 为距离有增减的因素，球不易停在应该停的地方，请周密地计算彼此距离之后，才能挥杆。
还有，10~15 码短距离的短切球很容易使草连根拔起 。
另外，推杆容易受到风的影响，千万要记得顺风时不要将球打
在斜坡的球线上。
● 逆风对策
别对掌控逆风太悲观。开球时，球座放低，想将球顺右打抵弹道
球时，因击时的斜切球力量的增加，球容易转弯。如果球杆的角度塬来就比较直，再想打低角度的球，技术层面的要求就很高
了。要想不屈于风的影响加强击球的瞬间力量，切球力就会增大，无法对付。
所以我们击球时要维持相同等的速度感，将球包容的感觉，这样就会减少切球力，得到胜过风力的弹道。
用铁杆时，我们可以考虑到果岭的纵深有 30~40 码，并且球也容易停住等特点，抓住球杆中心过 15 码的位置， 作为选杆的依据，不必想太多，準备打过头球，就是最理想的逆风对策。
冬季打高尔夫你是怎么保暖的
冬天天气寒冷，可是对于一些高尔夫的狂热爱好者来说，寒冷是抵制不了打球欲望的。那么，冬天打高尔夫，你是怎么保暖的呢？
冬季练高尔夫球科学吗
很多高尔夫的球友，不喜欢冬天打练习场!怕冷，怕受伤!这些我以前也担心!但经过科学证明，冬天使肌肉记忆最深的!