健身
学习高尔夫首先我们先从站姿讲起，可别小看这简单的动作，它起到的作用可不简单。如果起始站姿不正确，那么想要能够正确地挥杆几乎不太可能，通过下面的一组练习可以帮助你学习正确的站姿。
第一步：双手置于背后站直
第二步：保持两腿直，双手移至身体两侧且双手手掌指向身体前方。重心均匀分布在两脚上(不要过多在脚后跟或脚尖上)
第三步：双臂自然下垂，双膝微曲，此时重心仍是均匀分布于两脚上
第四步：双臂不动握好杆
第五步：双臂和双手放松而有力度
根据以上图示大家可以加以练习稳定自己的打球站姿，照上述方法做，这个姿势适用于所有的高尔夫球杆哦。