阿里康网
健身
快速搜索

冬尝红茶很暖身 四季怎么喝茶对身体好

2015年03月26日

在忙碌的工作之余,泡上一杯茶,又能解渴又能提神。不过你知道吗,喝茶也是有学问的,春夏秋冬四季,身体所需要的茶是不同的哦。快来看看,到底你的身体想怎么喝?

1春喝花茶美如花

花茶是集茶和鲜花于一体的茶中珍品。在春季,大多数人都会出现困倦、乏力等“春困”的现象,中医认为,花茶性凉、味甘,且兼芳香辛散之气,散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,从而能有效地改善“春困”的症状,使人感到神清气爽。

选购茉莉花茶时,先看其外观。一般特种茉莉花茶所用原料嫩度好,常为一芽一叶、二叶或嫩芽多,芽毫显露;特级、一级茶所用原料嫩度较好,条形细紧,芽毫稍显露;二级、三级茶所用原料嫩度稍差,基本无芽毫;四级、五级茶属于低档茶,原料嫩度较差,条形松、大,常带茎梗。选购时有条件的话,应尽量冲泡一下,通过冲泡能使茉莉花茶的品质得以充分展示。

2、夏饮绿茶能解暑

在炎热的夏季,人们往往出汗较多,体力消耗也较大,此时若饮用绿茶可起到清热解暑、补充体力的作用。绿茶是我国产量最多、最受人们欢迎的一种茶。它属于未发酵的茶,具有汤清叶绿的特点。

高级绿茶的芽叶细嫩,香气在水温相对较低时更为浓郁,因此用80摄氏度的开水冲泡即可。此外,在冲泡绿茶时不要盖上杯盖,以免产生热闷气,影响茶汤的鲜爽度。

相关阅读