羽毛球正手勾球技术

准备动作：侧身对正手网前，右脚在前，膝微屈，前脚掌着地，右手握拍于体前。

引拍：朝来球方向前跨一步，提高身体重心，前臂要往前上方举，拍子前伸，稍上仰，斜对球网，迎着来球。

击球：争取高点击球。击球瞬间，前臂内旋往身体左侧拉收，手腕由稍后伸至内收，闪腕挥拍，拨击球托的右侧下部，使球沿对角方向飞行。击球后，球拍回收至准备姿势。击球时的关键动作是手腕的“拨”，拍面由准备迎击来球时与地面平行变为击球后的垂直状态。拍面“由平变竖”的过程也恰恰是球拍整个加速击球的过程，击球时手腕动作要轻巧隐蔽。