视频：风靡亚洲 日本田中宥久子瘦脸操

如何能简单快速瘦脸，很多女生都不断尝试着最有效的瘦脸方法。日本美容达人田中宥久子自创的瘦脸视频一度风靡亚洲，今天小编为你介绍这几个按摩动作，每天练习10分钟，就能对抗松弛脸、胖脸。

一：瘦脸原理

脸部淋巴血管密集，如果老化角质、水分、脂肪堆积，脸部肌肉就会松弛浮肿，所以瘦脸的秘诀就在于通过按摩手法，加速脸部新陈代谢，塑造精致小巧的脸部线条。

二：瘦脸按摩大揭密

为了能让按摩操发挥最大的瘦脸功效，一定要注意一下几点

POINT1：指法要准确

根据按摩的部位不同，灵活变换运用指关节、指腹，或指背按摩法，才能达到理想的瘦脸效果。

POINT2：由内而外

由内而外按摩，才能将脸部的老化角质及废弃物推至脸部两侧，再顺锁骨而下，如果按摩方向颠倒，反而会引起皱纹的产生。

POINT3：对着镜子练习

刚开始学习按摩操时，一定要对着镜子检查自己的手法是否正确，以免按摩不当导致皱纹的产生。