伸臂，还原，呼气，收腿，一气呵成……舒缓的音乐，优美的动作，《Kitty普拉体形体入门》视频正在播放中。它是学习普拉提的入门教材。让您在平和安静的状态下，练习各种肌肉运动和呼吸控制，起到平腹、纤腰、修腿、紧臀的效果，从而让您的身体线条优美、柔韧健康、富有弹性，做娇丽迷人的时尚女人！承接上篇文章，小编为您分享第二节课。
