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最佳绳肌和臀部肌肉增长:罗马尼亚硬拉

2015年03月26日

2013-09-12 10:51 作者:健身补剂网 来源:www.gwheychina.com 次阅读

[ 任何人都可以冲向仰式腿弯举器械并匆匆完成规定组次,但罗马尼亚硬拉却能让你使用更多的重量来对掴绳肌腱和臀部进行超负荷刺激。继续进行你的弯举训练,但要记住如果没有罗马尼亚硬拉的话,对于打造一个坚实的腘绳肌腱训练方案则是不完整的。

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