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脆弱敏感零抗压 “草莓族”易得抑郁症

2015年03月26日

草莓一族小时候大多是溺爱一族,缺乏健康的自我意识。他们有极强的自我中心和理想化的自我期待。在看起来阳光的外表下,有一颗脆弱、敏感、无助的心。他们无论在生活上,还是在情感上都过度依赖父母。在成长中,他们一但遭遇逆境,就会引发全面的心理崩溃,引起焦虑型抑郁症。症状发作之后,自信心会随之极速下降,学习、工作、人际关系立刻变得一团糟。最后连简单的日常生活都不能自理。

在情感上他们会更加依赖亲人,不停地向亲人诉说,渴望亲人的理解,要求亲人陪伴,否则心慌不已,但亲人们常常又不能理解他们。他们对自己的这些表现非常自责,内心充满对自己的不满、愤怒。对亲人们的表现感到无奈和怨恨。他们被无助、无力、无能、无希望、无意义、自责的感觉所包围,常常失眠、心慌、紧张,在痛苦中挣扎和煎熬。他们对周遭用不信任的眼光看待,生活圈子变得越来越狭小。

草莓一族的崩溃,大多发生于人生的一些重要关口。如,初二一开始学习物理感到压力大,理解难;或是高中阶段,功课加重加多跟不上;或是进入重点学校了,竞争剧烈了;或是进入重点班了;或是工作岗位由副职提升为正职了,要负更多责任了;或是进入更重要的部门了;或是有小孩成为父母了等等。

他们的崩溃有一个特点,“被高高的抛起,然后重重落下,一塌糊涂。”在他们崩溃之前往往取得了某些好的成绩、好的结果。如原本成绩一般但考上了重点中学,或是考上了重点大学,或是工作上取得了成绩,升了职。所以理想化的自我被拔得更高。他们有一个不真实的理想自我,他们极看重自己在他人眼中的形象,看重其他人的评价。

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