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不管是做什么事情，你都得有一身行头，不管是上班还是宅在家里，不同的场合选择不同的服装，跳肚皮舞也是如此，选择合适自己的肚皮舞服装就很重要，只要是合适自己的练肚皮舞也会轻松愉快，那么肚皮舞服装，怎么旋转适合自己的呢？
练习肚皮舞能穿紧身衣吗?有人认为既然跳肚皮舞时最好能穿显出身体线条的衣服，那么就穿紧身衣好了，紧身衣最能凸显身体的线条，这种说法对吗?
我们说跳肚皮舞时最好不要穿过于松垮、遮掩了身体线条的服装，但千万不要因此走进另一个极端——用紧身衣把身体裹得结结实实，比如冬季跳舞时穿很紧的保暖 内衣、穿很紧的塑身内衣等等。殊不知很紧的衣服会让我们的肌肉和关节很紧张，而肚皮舞的很多动作恰恰又需要小关节和肌肉的配合来完成，因此太紧的衣服会导 致很多动作无法很好地完成，更无法达到最好的练习效果。况且，让身体紧绷的衣服本身就与肚皮舞回归自然的舞蹈哲学相违背。紧身衣还不利于跳舞时汗液的排 出，对身体也不好哦。
不同的场合，可以选择不同的肚皮舞服装：
1、如果是平时练习，建议选择肚皮舞练功服；如果是正式的演出场合，就要选择表演服了。
2、就练功服来说，目前市场上的练功服都是均码的，一般都能上身，你只需要选择自己喜欢的颜色和样式就好了。
3、就演出服来说，分为批量生产的和订做的两种，批量生产的肚皮舞演出服也都是均码的，大部分的胸衣都是按西方人的尺寸做的，所以比较大，所以 身材较为娇小的女生肯定需要买一些棉垫垫在胸衣里才能穿得比较合适哦。但订做就不一样了，会按照你的身材尺寸和喜欢的样式去做，做出来的衣服也会较为精 致，但订做的价格肯定会比批量生产的贵。
4、所以，选择什么样的肚皮舞服装，就看你有什么样的需求了。