健身
音乐音乐，我可以很明确的说，当初喜欢肚皮舞就是因为喜欢上了肚皮舞音乐。我从小就很喜欢听音乐，流行音乐，古典音乐，民族音乐，摇滚音乐，但是只有肚皮舞音乐让我觉得我可以跟着节拍随意扭动腰肢。
肚皮舞音乐让我着迷，但是，大部分老师上课都是在喊拍子，“这里三步，那里两步，我们这里是多少个八拍”。我想这个是因为大部分人觉得这样的教法会比较容易让学员理解，但在我看来，这样子好入门，却让学员的动作是生硬的一二三四，就像机器人在做动作，不是连贯的线路，而是断开的线，试想这样的舞蹈能好看么。
很多人认为学肚皮舞就是去上教练班，学会20支舞蹈，出来就可以教人了。现在，确实很多地方很多老师是这样的，但是我的感觉却不是如此。我觉得学肚皮舞是一种艺术的修养，我们需要的是全方位的舞者。真正的全方位我的理解就是：
懂音乐，能听的懂音乐的律动和音乐的感情，这样子跳出来的舞蹈才是和音乐十分贴切而打动人的。
审美高，对自己的整体服装设计造型都有很好的设计，肚皮舞者技术美丽，形象也需要十分的美丽，这个和身材样貌其实没有很多的关系，更多的是要懂得如何扬长避短。
当然还有其它，比如会一些演艺方面的技巧，会培养自己的人格，让自己性格更为完善，这些细节在舞台上会得到充分的体现，可能连舞者本身也并不知道自己的性格和表情会让观众动容。
要学习的东西似乎很多，我认为最最重要的还是会听音乐。音乐包含了很多具体的部分，把一段音乐比喻成三明治，节奏和旋律是夹住三明治的最重要的几块面包，而给三明治增加风味的是其中偶然出现的某个乐器的独奏，某个人声的演唱，某个出其不意的过渡，光懂节奏等于只吃到了三明治的一片面包，其它很多好吃的东西其实没有体味到。我特别要提出的是：单单学几个中东音乐的节奏是远远不够的。中东音乐很多节奏都搭配有其很常用的步伐，而单学会节奏只是听懂音乐的第一步，如果有时间，我会建议大家去学一门乐器，比如钢琴，杨琴，笛子，这样会让大家对音乐的理解更上一层楼。
写了那么多，可能大家都已经看得晕头转向的了，最后我来一个总结：
1、尝试跟音乐去跳舞，而不是喊拍子做动作，能让你的舞蹈动作更为流畅。
2、买一个MP3，每天一有空就开始听中东音乐，培养对中东音乐的感觉
3、时间和经济允许，选择一个自己喜欢的乐器学一学，这样对培养节奏感和旋律感十分有用