健身
胸部，可以说是现代女性的标志。几乎每个女性都希望拥有丰满的胸部，但是在减肥过程中可能会连胸部上的肉肉也一并扫掉的情况。怎样才是正确的丰胸方法?下面的介绍可是一个不错的选择哦~~
高耸而富有弹性的乳房是女性青春健美的重要标志。女性都希望自己的乳房丰满诱人，但遗憾的是，并不是每个女人的乳房都很丰满，尤其在减肥的过程中，经常会出现胸围变小，乳房下垂的情况。这里边就为您介绍几种减肥中罩杯(cup)升级的方法。
美乳运动大集合
1.游泳：
我们都知道游泳是大多数女性喜欢的减肥运动，游泳对乳房的健美确实是大有益处。由于水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。在日光的温和刺激下，由于乳房的韧性和弹性增强，乳房会变得结实、坚挺、饱满、秀美，同时也可以用一些丰胸的产品如圣荷丰胸及阿朵魔力挺等，对女人的胸部都有很多好处，效果也会更明显。
2.屈伸运动：
屈伸运动与传统的俯卧撑很象，即在双杠上做双臂屈肘支撑的动作，身体尽量下垂，把胸肌充分拉长，再用力撑起。
1 2 3 4 5 乱灰?