特别是儿童、年老体弱者和饮食不知节制、平时嗜吃生冷之人,更易患各种疾病。为了顺利平安地度过夏天,除了加强自我养生保健以外,正确使用中药有助你平安度夏
夏日常用中成药
藿香正气丸(液)由藿香、苏叶、白芷、厚朴等药组成。具有解表化湿、理气和中之功效。用于外感风寒内伤饮食,夏伤暑湿,以及有发热、恶寒,头痛、胸脘满闷、恶心呕吐、腹泻等症状的四季胃肠型感冒患者,亦常用于中暑、晕车晕船者。研究发现,此药对大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等都有明显杀灭作用,是夏秋季节应用广泛之良药。
风油精 由薄荷脑、樟脑、桉油、丁香酚等组成,为淡绿色澄清油状液体,味凉而辣,有特殊香气,清凉、止痛、驱风、止痒,用于伤风感冒引起的头痛头晕、晕车不适及蚊虫叮咬等症。可外用擦患处,也可口服一次4~6滴。但孕妇和3岁以下小儿慎用,且不可让药误入眼内。
十滴水有健胃,驱风之效,主要用于中暑引起的头晕、恶心,腹痛胃肠不适。每次口服2~5毫升,孕妇忌服。
仁丹 有清暑醒神避秽化浊作用,用于中暑后恶心呕吐、胸中满闷、头昏脑胀或晕车晕船、水土不服等症。只要夏天感受暑热,出现恶心呕吐、头昏症状,皆可使用本药,每次10~15粒。
抗病毒颗粒 由板兰根、忍冬藤山豆根、鱼腥草、贯仲等药组成,本品清热解毒,具有一定的抗病毒、抗菌及解热,镇痛、抗炎作用,用于四季各种病毒性上呼吸道感染及病毒性感冒等,成人每次1~2袋,每日3次。
此外,板兰根颗粒、夏桑菊颗粒牛黄上清片(丸)三黄片,以及外用的清凉油等,都是夏季应用较多的中成药。
夏日常用中药
金银花 甘寒清芳而不伤胃,既能宣散风热,又能清解热毒。
菊花 甘苦微寒,轻清凉散,有疏风散热,平肝明目之效。
近代研究,金银花、野菊花均有广泛抗菌消炎作用。
荷叶 味苦性平,其气清芳,善清夏季之暑邪以化秽浊,故夏季清热解暑剂中,常相配伍。夏季用鲜荷叶、粳米煮饭,有清暑、利湿、醒脾之良效。
绿豆 甘寒淡渗,有消暑止渴、利尿除烦之良效,最常用于暑热烦渴。绿豆汤绿豆粥是夏季消暑养胃之佳品,男女老少皆宜。绿豆还能清心胃之热而解毒,故凡砒石、巴豆、附子等切草木金石诸毒及醉酒等,大量服用,均可解救,是解毒良药。
西洋参 性微苦甘凉,功能益肺降火养胃生津,夏季暑热伤阴,以本品养护最为适用。
此外,薄荷辛凉,常用于疏解风热,清利头目,淡竹叶辛淡甘寒,多用于清心解热除烦薏苡仁,甘淡微寒,功能利水渗温、健脾止泻,黄芪甘温,补气升阳 固表止汗、利水消肿,暑热伤气常用黄芪补之,还有桑叶、芦根、石膏、大青叶、蒲公英、决明子、葛根、藿香、佩兰、炒扁豆、木瓜、枸杞子等,都是夏季常用药,可根据需要选用。
夏日常用药茶
桑叶菊花饮取桑叶、菊花、薄荷各10克,甘草6克,沸水冲服,功能散风热、清头目,清肺止咳,用于风热型感冒。
胖大海茶菊花10克、银花10克、麦冬6克、胖大海4克,沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、滋阴明目、清利咽喉之功,上呼吸道感染及慢性咽炎患者常服有益。
银花菊花茶取银花15克、菊花10克、花茶3克(亦可加适量冰糖),沸水冲服,有清热消暑,解毒明目之功,常人服之能解暑清热明目,风热型外感及上呼吸道感染患者服之,有辅助治疗作用。
降压茶罗布麻叶6克山楂15克,五味子6克、冰糖适量(胖人不加糖),沸水冲服,久服可降血脂降血压。
菊楂决明茶 取菊花10克、生山楂15克草决明15克,水煎代茶饮,有活血化瘀降压降血脂之功,适用于高血压、冠心病患者,特别是有阴虚阳亢、大便秘结者用之最佳。
减肥茶 干新鲜荷叶1张,生山楂、生薏苡仁各15克,陈皮6克,沸水泡服,有减肥、降压降血脂之效。
竹茅饮 淡竹叶10克、白茅根20克,放保温杯中,沸水冲闷30分钟,代茶频饮,有清热利小便,凉血止血之效,对尿路感染尿中有红细胞者最为适用。
三豆饮取绿豆、白扁豆(炒)、赤小豆适量,水煎至豆开花,饮水代茶,有清心消暑、健脾除湿利尿消肿之效,对有脾虚胃弱、湿邪较重之人,夏日饮用最佳。
夏日常用方剂