肌肉型小腿应该如何减下来

肌肉型小腿应该如何能减！简单来说很多方法类似：坐在沙发上（或长凳上），就是做各种抻腿的练习，尤其是抻小腿，过程中让脚尖绷直，再配合抬腿等练习。建议每天看电视时做，也不耽误，每天尽可能多做，每天保持一集电视剧的时间，看看一个月后有没有效果。