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瘦身需关注之风靡欧美的艾薇乌达瑜珈

2015年07月14日

滴油疗法:传承于古印度婆罗门教人在诵经过程中,为了清除私心杂念、调身调心的一种方法,后来发现这种方法。可以治疗头晕、耳鸣、减轻压力、补充能量、集中精力,于是渐渐将它完善成一种自然疗法,一直沿用至今。

艾薇乌达ayurveda这个源于5000年前古老印度的神奇之术正在欧美掀起一个新的健康风潮

历经5000多年历史考验的艾薇乌达,是世上最古老的医疗传统之一。瑜伽只是其中的一个分支。而随着瑜伽的世界风行,瑜伽背后的一整个健康生活方式体系艾薇乌达,浮出水面,在欧美引起新一轮健康风潮。在梵语中,ayur 的意思是广义的“生命”,包含了身体、心智、意识与灵魂;而 veda 的意义则是“知识和智能”,因此 ayurveda 则可解释为“生命的智能”。

揭开艾薇乌达的神秘面纱

根据艾薇乌达的哲学,人的能量可分为以下三大类型:vata(梵文:意指风为主), pitta(意指火为主)与kapha(意指水和土为主)。 所有的生命形态都具备这些元素, 当它们处于平衡状态时, 人们的身心灵会向上提升, 否则就会生病。但因每个人vata、pitta与kapha的组成比重不同, 治疗的方法也会因人而异, 所以艾薇乌达也就成为一个非常个人化的医学。


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