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《求医不如求己》是眼下很红火的一本健康书籍。书里有这么一句话：夏天身体多汗是上天赐予我们的自然疗法。
但现实情况是，进进出出都是空调环境，越来越多的白领失去了出汗的机会。
畅快流汗的感觉，你多久没享受到了？
may是个不折不扣的城市白领，自打工作后，就开始享受空调间生活，冬天保暖，夏天挡热，小日子过得挺惬意。但时间一天天过，转眼又到夏季，may渐渐意识到，自己n久没体会到出汗的畅快感觉了。
“开始工作后，就越来越少去做运动了。于是，不知道什么原因，身体已经变得很难出汗了……星期天，同住的都回家去了，我一个人显得有点无聊。突然在房间里发现了‘小强’的踪迹，想想也好久没有大扫除过了，于是便在那翻箱倒柜，然后把每个可以抹的角落都抹了几遍，再将地板来回拖了几遍，把家具摆放得整整齐齐、擦得干干净净。忙了一个下午，累得自己腰都挺不直了。劳累后，忽然一阵欣喜，我发现自己终于大汗淋漓了。那种久违的出汗的快感，简直不亚于自己中了六合彩，我竟有点激动地坐在地上傻笑。”
最后，may在自己的博客里以这句话作为结尾：“能够出汗真好……”
上周日是“夏至”节气，这意味着杭州正式进入夏天。气温不断上升，日常出汗量理应同步上升，然而，早在5月下旬，不少商场和办公楼便早早地开起了中央空调，扑面而来的冷风让人全身上下的毛孔不自觉地紧缩，汗意顿时消失得无影无踪。
“单位里有空调，出门自己开车，回到家也马上打起空调，整天都清清爽爽的，一滴汗都不用出。”杭州一家公司的白领顾小姐说，这样的日子过了几年，似乎连自己的汗腺都退化了，有时即使在闷热的户外行走，感觉热气逼人，但汗就是发不出来。
出汗的快感犹如中了六合彩
当人们失去了出汗的机会，我们的身体会抗议吗？
“汗腺是人体的‘天然空调器’，夏天适度出汗对人体有好处，憋汗不出，疾病就会找上门。”杭州市中医院干部内科主任医师、医学博士何迎春说。
从门诊情况来看，单纯因为出汗少或不出汗来就诊的病人很少，往往要等到出现了胸闷、气急、胃口差等明显不适，才会上门求助。
“有时我和病人说，你没什么大问题，就是汗出得太少了，病人还有点惊讶，有些甚至会反问我，不出汗也是病吗？”