健身
新闻
疾病
症状
医院
科室
专家
药品
设备
健康
问答
患者
饮食
减肥
美容
整形
两性
心理
养生
育儿
中医
老人
母婴
饮食
保健
健身
保养
快速搜索
搜 索
首页
>
健身
> 正文
瑜伽动作--飞鸟式2
2015年06月30日
飞鸟式
跪在地上,双手着地,然后右侧手臂前伸,同时左腿向后抬起,后背挺直,训练几次后换另一侧。
相关阅读
3类运动会让人越练越胖
晨起空腹跑步弊大于利
米饭+蔬菜+巧克力=完美肌肉
4运动让你变成翘臀娇娃
体验冬瓜减肥 月瘦15斤