健身
新闻
疾病
症状
医院
科室
专家
药品
设备
健康
问答
患者
饮食
减肥
美容
整形
两性
心理
养生
育儿
中医
老人
母婴
饮食
保健
健身
保养
快速搜索
搜 索
首页
>
健身
> 正文
瑜伽动作--鸽子式
2015年06月30日
益处:练习单腿轮式能够促进平衡感,使体态更为优雅和均衡。鸽子式增强整个脊柱区域,血液在脊柱得到很好的循环。胸部也得到完全伸展。
相关阅读
自我锻炼 改善肺功能
健身教练月薪过万 北京持证仅千人
改善你的亚健康从睡眠开始
健康专家提出 健身十戒
揭秘神奇的现代原始人健身法