空腹运动能消耗脂肪吗

[如果时间是清晨，完全可以，但前提条件必须是你身体没有什么不适。

空腹运动时，人体器官会消耗储藏在肌肉和肝脏里的脂肪丶蛋白质与糖，所以时间绝对不能过长，否则反而对身体无益。